发烧时喝姜水可能有一定缓解作用，但需根据发热原因和体质差异决定。姜水适用于风寒型感冒引起的低热，对风热感冒或感染性发热可能无效甚至加重症状。
风寒感冒初期出现怕冷、无汗、头痛等症状时，温热姜水能促进发汗解表。生姜含姜辣素可扩张血管，加速血液循环，帮助排出体内寒气。此时建议用新鲜生姜切片煮沸5分钟，加入少量红糖饮用，每日不超过3次。合并胃肠不适者还可改善恶心症状。
细菌或病毒感染导致的高热不宜依赖姜水。体温超过38.5摄氏度时，姜水的发汗作用可能加速脱水，尤其儿童及虚弱人群需谨慎。伴随咽痛、黄痰等热症表现者，姜的辛温特性可能刺激黏膜加重炎症。此类情况应以物理降温为主，必要时遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。
发热期间需保证每日2000毫升以上温水摄入，可交替饮用淡盐水和鲜榨果汁。保持室温22-24摄氏度，每4小时监测体温。若高热持续24小时不退或出现意识模糊、皮疹等症状，应立即就医进行血常规等检查。糖尿病患者饮用姜糖水需严格控糖，孕妇及胃溃疡患者应避免空腹饮用。
编辑：boheyiliao 来源：呼吸内科
