舌头上有红点可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、局部用药、就医检查等方式治疗。舌头上有红点通常由饮食刺激、口腔炎症、维生素缺乏、过敏反应、病毒感染等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣、过烫或酸性食物的摄入，避免刺激舌部黏膜。选择温凉软烂的食物如粥、蒸蛋，适量增加富含维生素B的食材如瘦肉、全谷物。过敏体质者需排查近期新接触的食物，暂停食用可疑致敏物如海鲜、坚果等。
2、保持口腔卫生
每日用软毛牙刷轻柔清洁舌面，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥脱屑。夜间佩戴义齿者需彻底清洁义齿，防止真菌滋生刺激舌部。
3、补充维生素
长期缺乏维生素B12或叶酸可能导致舌乳头炎性增生。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素B片或维生素B12注射液。
4、局部用药
真菌感染可使用制霉菌素含漱液，细菌感染可用西地碘含片，过敏性炎症可短期涂抹曲安奈德口腔软膏。疼痛明显者可含服利多卡因凝胶，但须严格遵医嘱控制使用频次。
5、就医检查
持续两周未消退或伴随溃疡、白斑时，需排查扁平苔藓、口腔白斑病等病变。血液科检查可排除贫血等全身性疾病，皮肤科检查有助于诊断梅毒等特殊感染引起的舌部改变。
日常应避免用力刮擦舌面，戒烟限酒减少黏膜刺激。观察红点是否伴随灼痛、味觉改变等症状，记录饮食与症状变化规律。糖尿病患者需加强血糖监测，免疫力低下者出现发热等全身症状时须及时就诊。哺乳期妇女用药前应咨询医生，儿童患者建议家长使用专用口腔护理工具。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
