颈椎病可能由颈椎退行性变、长期不良姿势、颈部外伤、慢性劳损、颈椎先天性畸形等原因引起。颈椎病通常表现为颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛等症状。
1、颈椎退行性变
随着年龄增长，颈椎间盘逐渐脱水、弹性降低，导致椎间隙变窄，椎体边缘形成骨赘。这种退行性改变会压迫神经根或脊髓，引发颈椎病症状。常见伴随症状包括颈部僵硬、活动受限。治疗可遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。
2、长期不良姿势
长时间低头使用手机、电脑，或睡姿不当会使颈部肌肉持续紧张，颈椎受力不均。这种慢性损伤会导致颈椎生理曲度改变，加速椎间盘退变。患者可能出现颈肩部酸胀、手指发麻。改善措施包括调整工作姿势、使用符合人体工学的办公设备、定期做颈椎保健操。
3、颈部外伤
车祸、跌倒等意外造成的挥鞭样损伤或直接撞击，可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤。急性损伤若未妥善治疗，可能发展为慢性颈椎病。典型症状为突发性颈部剧痛、活动障碍。需及时就医进行颈椎固定，必要时手术治疗，可配合使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、慢性劳损
长期从事重体力劳动或需要频繁转头的工作，如司机、流水线工人，颈部肌肉和韧带长期处于疲劳状态。这种持续性劳损会导致颈椎稳定性下降，诱发颈椎病。常见表现为工作后颈部沉重感、头痛。建议定期热敷颈部，适当休息，必要时使用颈托保护。
5、颈椎先天性畸形
先天性颈椎融合、椎管狭窄等发育异常会使颈椎生物力学改变，增加患病风险。这类患者可能在年轻时即出现症状，如四肢无力、行走不稳。需通过影像学检查明确诊断，严重者需手术减压，可配合使用弥可保片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
预防颈椎病需注意保持正确坐姿，避免长时间低头，每工作1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。适当进行游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量。出现持续颈部不适或神经症状时应及时就医，避免自行按摩或剧烈活动加重损伤。饮食上可适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼，有助于骨骼健康。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
