眼睛被辣椒辣肿了可能是辣椒素刺激眼部组织引起的炎症反应，可以通过冲洗、冷敷、药物治疗、避免揉眼和就医处理。
1、冲洗处理：
辣椒素是辣椒中的主要刺激性成分，接触眼睛后会导致灼烧感和肿胀。立即用大量清水或生理盐水冲洗眼睛，持续10-15分钟，以稀释和清除辣椒素。避免使用热水，以免加重刺激。冲洗后轻轻擦干眼部周围皮肤，不要直接触碰眼球。
2、冷敷缓解：
冷敷可以有效减轻眼部肿胀和疼痛。使用干净的毛巾包裹冰块或冷敷袋，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次10-15分钟，间隔30分钟重复一次。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，但注意不要过度压迫眼球，以免造成不适。
3、药物治疗：
如果症状持续或加重，可以使用非处方眼药水缓解不适。人工泪液可以润滑眼睛，减少刺激；抗组胺眼药水可以缓解过敏反应；消炎眼药水如妥布霉素滴眼液可以减轻炎症。使用前需咨询医生或药师，确保药物适合自身情况。
4、避免揉眼：
辣椒素刺激眼睛后，揉眼会加重不适感，并可能将辣椒素扩散到其他部位。尽量避免用手触碰眼睛，使用干净的纸巾或毛巾轻轻擦拭眼周。如果手部接触过辣椒，务必彻底清洗后再触碰眼部，以免二次刺激。
5、就医处理：
如果冲洗和冷敷后症状未缓解，或出现视力模糊、剧烈疼痛、眼部分泌物增多等情况，应立即就医。眼科医生会进行专业检查，必要时使用抗生素眼药水或眼膏，预防感染。严重情况下可能需要使用激素类眼药水，但需在医生指导下使用。
眼睛被辣椒辣肿后，饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，但需在症状缓解后进行。保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品或护肤品。日常接触辣椒时，应佩戴防护眼镜或手套，减少辣椒素对眼睛的直接刺激。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
