排卵试纸可通过规范操作、选择合适时间、避免干扰因素、结合基础体温监测、重复检测等方式提高准确性。使用不当可能导致结果偏差，建议仔细阅读说明书并遵循操作流程。
1、规范操作
使用排卵试纸前须清洁双手，避免污染试纸反应区。采集尿液时建议使用干燥洁净容器，晨尿因浓度过高可能影响结果，推荐采集上午10点至晚上8点的尿液。将试纸按说明书要求浸入尿液至指定刻度，避免超过最大浸泡线。观察结果时需在说明书规定时间内判读，过早或过晚均可能导致假阳性或假阴性。
2、选择合适时间
月经周期规律者建议从月经第10天开始检测，周期不规则者可提前至第8天。每天固定相同时间段检测，最佳检测间隔为每12小时一次。检测前2小时应减少水分摄入以避免尿液稀释。若检测线颜色持续加深，需增加至每4-6小时检测一次以捕捉峰值。
3、避免干扰因素
大量饮水、利尿剂或维生素B族补充剂可能稀释尿液中黄体生成素浓度。人绒毛膜促性腺激素药物可能干扰检测结果，需停药3天后再检测。试纸存放应避光防潮，开封后需密封保存并在3个月内用完。不同品牌试纸灵敏度差异较大，同一周期内建议使用同一品牌产品。
4、结合基础体温
建议同步测量基础体温，晨起未活动前舌下测温更准确。排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持12-14天。当试纸显示强阳性且体温开始上升时，提示24-36小时内将发生排卵。宫颈黏液观察可作为辅助判断，排卵期黏液呈现蛋清状拉丝现象。
5、重复检测验证
首次检测到阳性后需继续检测至峰值转弱，完整记录颜色变化过程。若连续多日未测到峰值，需考虑周期延长或无排卵可能。可疑结果可通过不同品牌试纸交叉验证，必要时结合超声监测卵泡发育。多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者可能出现假阳性，需医生指导下解读结果。
使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动影响激素水平。建议搭配记录月经周期、性生活时间及身体症状，形成完整的生育力监测数据。若连续3个月未检测到排卵或周期极度紊乱，应及时就诊妇科内分泌科。备孕期间可适当补充叶酸，避免吸烟饮酒等不良习惯，保持适度运动有助于维持正常排卵功能。
编辑：boheyiliao 来源：妇科
