三个月的胎儿身长通常为6-10厘米，体重约14-20克，相当于一个柠檬的大小。
妊娠第9-12周是胎儿器官发育的关键阶段。此时胎儿头部占全身长度的三分之一，面部特征逐渐形成，眼睑闭合，外耳轮廓清晰。四肢可观察到手指和脚趾分离，指甲开始生长。内脏器官中，肝脏开始分泌胆汁，肾脏具备初步排尿功能，消化系统出现蠕动。通过超声检查可观察到胎心搏动，心率达到每分钟120-160次。胎儿皮肤呈透明状，肌肉和骨骼继续发育，部分孕妇能通过多普勒仪听到胎心音。这个阶段胎盘已完全形成，通过脐带与母体进行营养和氧气交换。胎儿会做出吞咽、打哈欠等动作，但孕妇通常无法感知胎动。
建议孕妇保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，避免接触辐射和有毒物质。定期进行产前检查，通过超声测量胎儿颈项透明层厚度等指标评估发育状况。出现阴道流血或剧烈腹痛需立即就医。注意保持情绪稳定，适当进行散步等低强度运动，避免提重物或长时间站立。睡眠时建议采取左侧卧位，有助于改善胎盘血液循环。
编辑：boheyiliao 来源：产科
