儿童鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、远离过敏原、调整饮食、加强锻炼等方式治疗。儿童鼻炎通常由过敏反应、病毒感染、细菌感染、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和炎症。家长可帮助儿童使用儿童专用洗鼻器，每日冲洗1-2次。冲洗时注意水温适宜，动作轻柔，避免呛咳。鼻腔冲洗对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有一定缓解作用。
2、药物治疗
儿童鼻炎需在医生指导下使用药物。常用药物包括糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒等。糠酸莫米松鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎，可减轻鼻黏膜炎症。氯雷他定糖浆能缓解打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。孟鲁司特钠颗粒适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎。家长需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。
3、远离过敏原
过敏性鼻炎患儿应避免接触尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原。家长需保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中不宜饲养宠物。对于食物过敏引起的鼻炎，需避免食用致敏食物。远离过敏原是预防鼻炎发作的重要措施。
4、调整饮食
适当调整饮食有助于缓解鼻炎症状。建议多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适量饮用蜂蜜水可缓解咽喉不适。避免食用辛辣刺激、生冷食物，以免加重鼻黏膜充血。饮食宜清淡易消化，保证充足水分摄入，稀释鼻腔分泌物。
5、加强锻炼
适度运动能增强儿童体质，减少鼻炎发作。建议选择室内运动如游泳、瑜伽，避免在寒冷或污染环境中运动。运动前后注意保暖，及时擦干汗水。规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。体质改善后，鼻黏膜抵抗力增强，鼻炎症状可逐渐减轻。
家长需密切观察儿童鼻炎症状变化，如出现持续发热、脓性鼻涕、头痛等症状应及时就医。平时注意保持室内空气流通，湿度适宜。避免儿童接触二手烟等刺激性气体。定期复查，遵医嘱调整治疗方案。通过综合治疗和日常护理，多数儿童鼻炎症状能得到有效控制。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
