怀孕六个月时，孕妇的腹围通常在80-95厘米之间，宫高约20-24厘米，具体大小因个体差异、胎儿发育情况及羊水量等因素有所不同。
孕妇的腹部大小在孕六月时已明显隆起，此时胎儿身长约30厘米，体重约600-800克。子宫底位置接近脐部，腹围增长与孕前腰围相比增加明显。单胎孕妇的腹部通常呈均匀膨隆，双胎或多胎孕妇的腹部可能更大且膨隆更显著。腹围测量时需站立位，用软尺绕肚脐一周记录数据。羊水量正常范围为500-1000毫升，过多或过少可能影响腹部外观。胎儿体位如横位或臀位也可能使腹部形状略有不同。孕期体重增长建议控制在5-7公斤内，过度增重可能导致腹部皮肤拉伸更明显。
建议孕妇定期进行产检，通过超声检查监测胎儿发育情况。日常可穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受压。适量补充优质蛋白和维生素，有助于皮肤弹性维持。若出现腹部疼痛、紧绷感或宫缩频繁，需及时就医排除早产风险。保持适度活动如散步或孕妇瑜伽，避免长时间站立或提重物。
编辑：boheyiliao 来源：产科
