尿液变白可能是生理性现象，也可能与泌尿系统疾病、乳糜尿或代谢异常有关。常见原因有高蛋白饮食、尿路感染、肾病综合征、乳糜尿、磷酸盐结晶尿等。建议观察伴随症状，及时就医检查尿常规和泌尿系统超声。
1、高蛋白饮食
短期内摄入过量肉类、蛋奶等高蛋白食物可能导致尿液浑浊发白，这与尿液中尿素浓度升高有关。通常无其他不适症状，调整饮食后2-3天可自行恢复。日常建议保持每日蛋白摄入量不超过每公斤体重1.2克，注意荤素搭配均衡。
2、尿路感染
膀胱炎或尿道炎可能引起尿液浑浊并伴有白色絮状物，多伴随尿频尿急尿痛等症状。常见致病菌为大肠埃希菌，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。治疗期间需每日饮水2000毫升以上。
3、肾病综合征
肾小球滤过膜损伤会导致大量蛋白尿，使尿液呈现白色泡沫状，常伴有眼睑及下肢水肿。确诊需进行24小时尿蛋白定量检测，治疗需采用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等药物，同时限制每日食盐摄入不超过3克。
4、乳糜尿
淋巴管阻塞导致乳糜液混入尿液，表现为乳白色或米汤样尿液，常见于丝虫病或腹膜后肿瘤。需进行乳糜试验确诊，轻症可服用中成药如萆薢分清丸，重症需行淋巴管造影及手术治疗。发作期应避免剧烈运动和高脂肪饮食。
5、磷酸盐结晶
碱性尿液中磷酸盐过度饱和会形成白色沉淀，多见于饮水不足或长期服用抗酸剂的人群。通过尿沉渣镜检可发现大量无定形磷酸盐结晶，增加饮水量至每日2500毫升以上，必要时可酸化尿液。
日常需保持每日饮水1500-2000毫升，避免长时间憋尿。出现持续白色尿液并伴随发热、腰痛、水肿等症状时，应及时至肾内科或泌尿外科就诊。建议记录排尿日记，包括尿色变化时间、饮食情况及伴随症状，为医生诊断提供参考。定期进行尿常规检查有助于早期发现泌尿系统异常。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
