前列腺增生患者可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、甲磺酸多沙唑嗪片、前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等药物，轻度增生患者通常能跑步，中重度患者需避免剧烈运动。
一、药物
盐酸坦索罗辛缓释胶囊通过松弛前列腺平滑肌改善排尿困难，适用于轻中度增生伴下尿路症状患者。非那雄胺片通过抑制雄激素转化缩小前列腺体积，需长期服用3-6个月见效。甲磺酸多沙唑嗪片可缓解急性尿潴留，但可能引起体位性低血压。前列舒通胶囊含黄柏等成分，适用于湿热瘀阻型增生。癃闭舒胶囊能改善肾气不足引起的尿频尿急，服药期间需监测肝肾功能。
二、运动建议
国际尿控学会建议增生患者每周进行150分钟中等强度有氧运动。快走、游泳等低冲击运动可促进盆腔血液循环，但应避免骑行等压迫会阴部的运动。跑步时建议控制心率在（220-年龄）×60%以下，单次不超过30分钟。若出现排尿疼痛、血尿等症状需立即停止运动。术后患者需静养4-6周后再逐步恢复锻炼。
患者日常应保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用。避免摄入酒精、咖啡因等刺激性饮品，晚餐后限制液体摄入以防夜尿增多。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，练习时收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组。定期复查前列腺超声和尿流率检测，若药物治疗无效或出现肾积水需考虑经尿道前列腺电切术等外科干预。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
