感冒引起的鼻炎可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂、中成药等方式缓解。感冒病毒侵袭鼻黏膜引发炎症反应是主要诱因。
1、生理盐水冲洗：
使用等渗或高渗生理盐水鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日2-3次冲洗可改善鼻塞症状，尤其适合儿童及孕妇。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。
2、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解打喷嚏和清水样鼻涕。这类药物嗜睡副作用较轻，但青光眼患者需慎用。持续使用不宜超过2周。
3、鼻用糖皮质激素：
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可抑制炎症介质释放。需连续使用3-5天起效，对鼻塞改善效果显著。使用前需摇匀，喷头避免直对鼻中隔。
4、减充血剂：
羟甲唑啉鼻喷雾剂能快速收缩鼻腔血管，缓解急性鼻塞。连续使用不超过7天以防反跳性充血。高血压患者应在医师指导下使用。
5、中成药调理：
辛芩颗粒、鼻渊通窍颗粒等具有宣肺通窍功效。含苍耳子、辛夷等成分可减轻鼻黏膜充血，适合病程超过1周的迁延期患者。服药期间忌食辛辣刺激食物。
感冒期需保持每日2000毫升温水摄入，用加湿器维持室内湿度50%-60%。饮食选择白萝卜、莲藕等清热食材，避免冷饮刺激呼吸道。症状持续10天以上或出现黄绿色脓涕时，需排查细菌性鼻窦炎可能。恢复期可进行鼻翼两侧按摩促进血液循环，每日晨起用冷水洗脸能增强鼻腔耐寒能力。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
