跟腱炎一般不建议使用红花油。红花油主要用于跌打损伤、扭伤等软组织损伤，而跟腱炎属于无菌性炎症，使用红花油可能刺激局部加重症状。
红花油的主要成分为水杨酸甲酯、樟脑等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于闭合性软组织损伤。但跟腱炎是跟腱反复牵拉导致的慢性劳损，局部存在无菌性炎症反应，使用红花油可能因药物刺激导致血管扩张，加重炎症反应。部分患者使用后可能出现皮肤灼热感、瘙痒等不适。
跟腱炎急性期应遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。慢性期可通过牵拉训练、超声波治疗等方式缓解。若疼痛明显，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。严重者需考虑体外冲击波治疗或手术松解。
日常需避免剧烈运动或长时间行走，选择缓冲性能好的鞋子。运动前后充分热身并加强小腿肌肉拉伸，控制体重减轻跟腱负荷。若症状持续不缓解或加重，应及时就医评估，避免自行使用药物延误病情。
编辑：boheyiliao 来源：神经内科
