腺样体术后注意事项主要有保持口腔清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察出血情况、定期复查随访等。
1、保持口腔清洁
术后需使用生理盐水或医生推荐的漱口液每日漱口3-4次，避免食物残渣滞留引发感染。刷牙时动作轻柔，避开手术创面。儿童患者家长需协助监督清洁过程，术后1周内禁止使用电动牙刷或牙线刺激创口区域。
2、避免剧烈运动
术后2周内禁止跑步、跳跃等可能增加头部压力的活动，防止创面出血。学龄期儿童应暂缓体育课，成人避免提重物或高强度健身。睡眠时垫高枕头15-20厘米，有助于减轻术后水肿。
3、调整饮食结构
术后24小时进食常温流食如米汤、牛奶，3天内过渡到软食如蒸蛋、烂面条。避免过热、辛辣、坚硬食物刺激创面。儿童患者家长需将食物处理成糊状，确保营养摄入充足且不影响伤口愈合。
4、观察出血情况
术后48小时内唾液带血丝属正常现象，但出现鲜红色血液持续流出或血块时需立即就医。夜间睡眠时家长需关注儿童是否有频繁吞咽动作，这可能是隐性出血的表现。成人应避免用力擤鼻涕或咳嗽。
5、定期复查随访
术后1周需返院检查创面愈合情况，之后根据医嘱每1-3个月复查鼻咽部恢复状态。儿童患者需特别关注睡眠呼吸质量，若再现打鼾或张口呼吸应及时耳鼻喉科就诊。长期随访有助于评估手术效果及并发症预防。
腺样体术后恢复期需保证每日2000毫升水分摄入，选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物促进黏膜修复。保持室内湿度50%-60%，使用加湿器避免干燥空气刺激呼吸道。术后1个月内避免游泳或潜水，防止污水进入鼻咽部。若出现持续低热、颈部淋巴结肿大等感染征兆，应立即联系主刀术后3-6个月是功能恢复关键期，建议通过吹气球等温和训练帮助恢复鼻呼吸功能。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
