7岁儿童打呼噜可能是腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病的表现，也可能是生理性原因导致。儿童打呼噜主要有睡眠姿势不当、肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等原因引起。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、睡眠姿势不当
儿童仰卧位睡眠时舌根后坠可能引起暂时性打呼噜，这种情况属于生理现象。家长可帮助孩子调整为侧卧位睡眠，使用适合儿童高度的枕头，保持呼吸道通畅。观察1-2周若症状无改善，需考虑其他病因。
2、肥胖
颈部脂肪堆积会压迫气道导致打呼噜，体重超过标准值20%的儿童更易发生。家长需调整孩子饮食结构，控制高糖高脂食物摄入，每天保证1小时中等强度运动。可记录孩子睡眠情况，若伴随呼吸暂停需尽早就医。
3、腺样体肥大
腺样体增生会阻塞后鼻孔导致持续性打呼噜，可能伴有睡眠张口呼吸、反复中耳炎等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿，严重者需行腺样体切除术。长期未治疗可能影响颌面发育。
4、扁桃体肥大
Ⅲ度肿大的扁桃体会直接阻塞咽腔，造成睡眠时鼾声明显，可能合并反复咽痛、吞咽困难。急性期可使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染，慢性增生者需评估是否行扁桃体摘除术。
5、过敏性鼻炎
鼻黏膜水肿导致鼻塞引发打呼噜，常伴阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾保持鼻腔清洁。避免接触尘螨、花粉等过敏原。
家长应记录孩子打呼噜频率、是否伴随呼吸暂停或憋醒等情况，避免使用成人止鼾器械。保证卧室空气湿润，定期清洗床品减少过敏原。若每周打呼噜超过3晚或影响白天精神状态，需尽早就诊耳鼻喉科完善睡眠监测。日常注意预防呼吸道感染，避免被动吸烟等刺激因素。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
