灵芝菌丝粉具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠和保护肝脏等功效。灵芝菌丝粉是灵芝的菌丝体经发酵培养后制成的粉末，含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，有助于改善人体机能。
1、增强免疫力
灵芝菌丝粉中的灵芝多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，促进淋巴细胞增殖，帮助提高机体抗病毒和抗肿瘤能力。长期服用可减少感冒频率，适合免疫力低下人群。
2、调节血脂
灵芝三萜类成分能抑制胆固醇合成酶活性，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。临床观察显示连续服用3个月可使血脂异常患者的甘油三酯下降明显。
3、抗氧化
灵芝菌丝粉含有的多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。其抗氧化能力是维生素E的数十倍，有助于延缓衰老过程，预防动脉粥样硬化等退行性疾病。
4、改善睡眠
灵芝腺苷成分可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，缩短入睡时间并延长深度睡眠时长。对于神经衰弱引起的失眠，服用后睡眠质量改善显著。
5、保护肝脏
灵芝酸能促进肝细胞修复，增强肝脏解毒酶活性。对化学性肝损伤有保护作用，可降低转氨酶水平，辅助治疗脂肪肝和慢性肝炎。
灵芝菌丝粉建议用温水冲服，每日1-2次，每次1-2克。服用期间应避免辛辣刺激食物，慢性病患者使用前需咨询医生。搭配规律作息和均衡饮食，可更好发挥其保健效果。储存时需密封避光，防止受潮结块影响药效。
编辑：yaopin 来源：医药资讯
