年轻人牙龈萎缩一般不能自愈，需根据病因采取针对性治疗。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、咬合创伤、遗传因素等有关。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩的常见原因，由牙菌斑长期刺激导致。患者可能出现牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收等症状。需通过龈上洁治、龈下刮治等专业治疗控制炎症，配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液等药物。日常需加强口腔清洁，使用牙线辅助清理牙缝。
2、刷牙方式不当
横向用力或使用硬毛牙刷可能造成机械性牙龈损伤。表现为牙龈边缘呈V形缺损，常伴有牙齿敏感。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度用力。若已出现缺损，可使用脱敏牙膏缓解症状，严重时需进行牙龈移植手术修复。
3、牙齿排列不齐
错位牙齿可能导致局部牙龈长期受压萎缩。正畸治疗是根本解决方法，通过矫正器调整牙齿位置。矫正期间需特别注意口腔卫生，使用正畸专用牙刷和冲牙器，定期进行专业清洁，预防牙龈炎症加重萎缩。
4、咬合创伤
不良修复体或咬合关系异常可能造成特定牙齿受力过大，导致局部牙龈退缩。需调整修复体或进行咬合矫正，必要时配合使用布洛芬缓释胶囊缓解炎症。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，减少对牙齿的异常压力。
5、遗传因素
部分人群牙龈组织天生较薄，更容易发生萎缩。这类情况需提前预防，避免吸烟等加重因素，定期进行牙周维护。对于已发生的萎缩，可通过结缔组织移植等手术改善，术后使用氯己定含漱液预防感染。
牙龈萎缩属于不可逆病变，早期干预可控制进展。建议每半年进行一次牙周检查，使用含氟牙膏和牙缝刷清洁牙颈部。避免吸烟、嚼槟榔等刺激行为，控制糖尿病等全身性疾病。出现牙龈退缩时及时就医，根据医生建议选择龈瓣手术、引导组织再生术等治疗方式，防止牙根暴露导致牙齿松动脱落。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
