孕晚期牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、调整饮食、使用药物漱口液、及时就医等方式治疗。孕晚期牙龈发炎肿痛通常由激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎或牙周炎、免疫力下降等原因引起。
1、保持口腔卫生
孕晚期激素水平变化可能导致牙龈敏感，建议每日刷牙两次并使用软毛牙刷，避免刺激牙龈。饭后用温水漱口，减少食物残渣滞留。牙线可辅助清洁牙缝，但动作需缓慢轻柔，防止牙龈出血。若牙龈已肿胀，刷牙时避开红肿区域，避免加重炎症。
2、冷敷缓解疼痛
将干净毛巾包裹冰块敷于面部肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿痛，但避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷后可用淡盐水含漱，浓度为0.9%生理盐水最佳，每日不超过3次。此方法适用于突发性牙龈肿痛，对激素性炎症效果有限。
3、调整饮食
增加维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于牙龈组织修复。避免过硬、过烫或辛辣食物，选择小米粥、蒸蛋等软质食物减少咀嚼刺激。每日饮水1500-2000毫升，保持口腔湿润。含糖量高的水果如荔枝需控制摄入，防止细菌滋生加重炎症。
4、使用药物漱口液
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等，抑制口腔细菌繁殖。使用前需确认孕妇适用性，含漱时间30秒后吐出，不可吞咽。中成药漱口液如康复新液需稀释后使用。每日使用不超过2次，连续3天后无改善应停用并就医。
5、及时就医
若肿痛伴随发热、化脓或持续3天未缓解，需立即就诊口腔科。妊娠期牙龈瘤或急性牙周炎可能需专业处理，医生可能采用龈上洁治或局部用药。避免自行服用抗生素，头孢克洛干混悬剂等药物必须在产科医生指导下使用。严重感染未控制可能影响胎儿，需优先控制炎症。
孕晚期牙龈护理需特别注意，除上述措施外，建议使用孕妇专用牙膏减少刺激，定期更换牙刷避免细菌滋生。保持充足睡眠有助于提升免疫力，左侧卧位可改善牙龈血液循环。出现牙龈出血或牙齿松动时，须在24小时内就医评估。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，但每天不超过3次，每次不超过10分钟。妊娠期口腔问题可能持续至产后，哺乳期仍需加强预防。
编辑：boheyiliao 来源：产科
