糖尿病患者餐后2小时血糖正常值应控制在4.4-7.8毫摩尔/升。餐后血糖监测是糖尿病管理的重要指标，主要受饮食结构、药物干预、运动强度等因素影响。
餐后血糖监测通常以进食第一口为计时起点。血糖仪检测结果在4.4-6.1毫摩尔/升属于理想控制范围，表明当前饮食与治疗方案有效。6.1-7.8毫摩尔/升为可接受范围，需关注饮食中碳水化合物比例是否过高。若检测值超过7.8毫摩尔/升但未达11.1毫摩尔/升，提示需要调整降糖药物剂量或优化膳食搭配。对于使用胰岛素治疗的患者，餐后血糖波动可能受胰岛素注射时间与进餐间隔影响。胃肠功能异常者可能出现延迟性餐后高血糖，这类人群需延长血糖监测时间至餐后3-4小时。血糖检测前30分钟应避免剧烈运动，采血时需用酒精棉片消毒并弃去第一滴血样。合并妊娠的糖尿病患者需更严格控制在餐后1小时≤7.8毫摩尔/升、餐后2小时≤6.7毫摩尔/升。老年患者可适当放宽至餐后2小时8.0-10.0毫摩尔/升，但需防范低血糖风险。持续血糖监测系统可提供全天血糖曲线，比单次指尖血检测更能反映真实血糖波动情况。
建议糖尿病患者采用分餐制每日进食5-6次，每餐主食量控制在50-75克生重，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。餐后30分钟进行散步等低强度运动有助于血糖代谢，但需避免空腹运动。定期校准血糖仪并对比医院静脉血检测结果，血糖记录本应包含进食时间、食物种类及用药情况等详细信息。若连续3天餐后血糖超标或出现心悸、出汗等低血糖症状，应及时就医调整治疗方案。
编辑：boheyiliao 来源：内分泌科
