产妇乳腺堵塞可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、遵医嘱用药、就医处理等方式疏通。乳腺堵塞可能与乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、乳腺管狭窄、内衣压迫等因素有关，通常表现为乳房胀痛、局部硬块、发热等症状。
1、热敷按摩
哺乳前用40℃左右温毛巾热敷乳房5-10分钟，配合指腹从乳房根部向乳头方向环形按摩，有助于促进局部血液循环和乳汁排出。注意避开乳头区域，力度需轻柔，每日可重复进行2-3次。若出现皮肤发红或疼痛加剧应立即停止。
2、调整哺乳姿势
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳时先让婴儿吸吮堵塞侧乳房，并频繁更换哺乳角度。哺乳间隙可尝试身体前倾抖动乳房，利用重力辅助排空乳汁。每次哺乳时间控制在15-20分钟。
3、使用吸奶器
选择医用级双边电动吸奶器，在哺乳后或哺乳间隔期使用。吸奶前清洁乳头，从最低档位开始逐渐增加负压，单侧吸吮不超过15分钟。吸出的乳汁如无变质可冷藏保存24小时。避免过度使用导致乳头水肿。
4、遵医嘱用药
若合并乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲公英颗粒等药物。头孢克洛干混悬剂适用于细菌感染引起的炎症，阿莫西林克拉维酸钾片对金黄色葡萄球菌有效，蒲公英颗粒可缓解胀痛。禁止自行服用退热药或抗生素。
5、就医处理
当持续发热超过38.5℃、乳房皮肤发紫或出现脓性分泌物时，需立即就诊乳腺外科。医生可能采用超声引导下穿刺引流、乳腺导管冲洗等治疗。严重脓肿需行小切口引流术，术后仍需保持乳汁排出通畅。
哺乳期应穿戴无钢圈纯棉哺乳内衣，避免乳房受压。每日饮水2000毫升以上，适量食用丝瓜、鲫鱼等通乳食材，忌油腻汤水。保持规律哺乳间隔，夜间也需按时排空乳汁。如反复发生堵塞，建议在产后康复科进行乳腺疏通理疗。出现任何异常症状应及时咨询产科或母乳喂养门诊医生。
编辑：boheyiliao 来源：产科
