孕36周胎动频繁是否正常需结合具体情况判断。若胎动规律且强度与平时相似，通常属于正常现象；若突然出现剧烈、持续异常的胎动或伴随腹痛、阴道流血等症状，则可能提示胎儿缺氧等异常情况。
妊娠晚期胎动频繁的常见原因是胎儿活动空间相对缩小，肢体动作更易被感知。此时胎儿神经系统发育完善，睡眠周期较短，清醒时可能出现连续踢打、翻滚等动作。孕妇进食后血糖升高或侧卧位时胎盘供血改善，也可能刺激胎动增多。正常胎动表现为每小时3-5次，12小时计数超过30次即可视为正常范围。建议每日固定时间采用左侧卧位进行胎动监测，记录胎动频率和强度变化。
异常胎动频繁需警惕胎儿窘迫可能。当胎动突然加剧后骤减、呈现躁动样或伴随胎心率异常时，可能与脐带绕颈、胎盘功能减退有关。妊娠期高血压、羊水过少等并发症也会导致胎儿缺氧性躁动。若胎动频率超过平时2倍以上持续不缓解，或出现胎动减少、消失等情况，应立即就医进行胎心监护和超声检查。
孕晚期应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。每天选择固定时段安静计数胎动，可采用餐后1小时卧位观察法。建议准备胎动记录卡，连续记录2-3天的胎动规律。出现异常胎动时可通过改变体位、吸氧等方式初步处理，若无改善需及时就诊。定期产检时需向医生反馈胎动变化情况，必要时进行生物物理评分或电子胎心监护评估胎儿状态。
编辑：boheyiliao 来源：产科
