磨牙症状一般不是从小就开始出现的。磨牙症是一种常见的睡眠障碍疾病，表现为患者在夜间或白天无意识地磨动牙齿，可能与精神紧张、压力过大等因素有关。
一、原因
1.正常现象：如果孩子在睡觉时处于浅睡眠状态，在肌肉放松的情况下，可能会出现不自觉地咀嚼动作，这属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗。
2.不良习惯：如果家长经常让孩子吃过于坚硬的食物或者睡前给孩子喂食过多，容易导致孩子口腔内存在大量食物残渣，从而引起磨牙的情况。
二、治疗
建议家长及时纠正孩子的不良生活习惯，避免让其在睡前食用过多的食物。同时，还可以通过佩戴咬合垫的方式进行改善，能够起到缓解磨牙的作用。
三、注意事项
除此之外，还可能是由于缺乏微量元素、寄生虫感染等原因引起的，建议应及时到正规医院就诊并完善相关检查，明确病因后对症治疗。日常生活中要注意合理饮食，适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入量，保证营养均衡。还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
