肾结石的类型可以根据其成分和医学分类进行划分，主要包括草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石、磷酸镁铵结石以及胱氨酸结石等五种。不同的结石类型有不同的成因及处理方式，了解其分布类型有助于预防和治疗肾结石。
1）草酸钙结石
这是最常见的肾结石类型，占所有肾结石病例的70%-80%。草酸钙结石的形成与饮食中草酸盐过多、钙代谢异常、水分摄入不足有关。例如，菠菜、巧克力、坚果等草酸含量高的食物可能增加患病风险。预防方面建议：
多饮水，每天摄入约2-3升水，促进尿液稀释。
控制草酸盐的摄入，避免过量食用高草酸食物。
补充适量的膳食钙，帮助结合肠道内的草酸，防止其进入血液。
2）尿酸结石
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
