月经不调是指月经周期、经期或经量出现异常，可能与内分泌失调、妇科疾病、精神压力等因素有关。月经不调的表现主要有周期紊乱、经期延长或缩短、经量过多或过少等。
1、内分泌失调
内分泌失调是月经不调的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常有关。患者可能出现月经周期不规律、经量异常等症状。治疗时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。同时需保持规律作息，避免过度劳累。
2、妇科疾病
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病可能导致月经不调。多囊卵巢综合征常伴有痤疮、多毛等症状，子宫肌瘤可能引起经量增多，子宫内膜异位症可能导致痛经。治疗需针对原发病，如使用炔雌醇环丙孕酮片治疗多囊卵巢综合征，或进行手术治疗子宫肌瘤。
3、精神压力
长期精神紧张、焦虑或抑郁可能影响下丘脑功能，导致月经紊乱。这类患者可能出现月经推迟、经量减少等症状。建议通过心理疏导、适度运动等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片等辅助调节神经功能。
4、营养不良
过度节食、贫血或缺乏维生素可能导致月经不调。患者可能出现经量减少甚至闭经。建议均衡饮食，适当增加优质蛋白、铁元素和维生素的摄入，如瘦肉、动物肝脏、西蓝花等食物。严重贫血者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。
5、药物影响
长期服用避孕药、抗精神病药或化疗药物可能干扰月经周期。这类药物引起的月经不调通常在停药后可逐渐恢复。如需继续用药，可咨询医生调整用药方案，必要时配合使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调理。
月经不调患者应注意记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。饮食上可适当食用红枣、枸杞、红豆等补血食物，保持心情愉悦。若月经不调持续超过3个月或伴有严重不适，建议及时到妇科就诊，进行激素六项、B超等检查明确病因。避免自行服用激素类药物，以免加重内分泌紊乱。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
