气胸手术后通常需要1-3个月才能恢复锻炼，具体时间与手术方式、术后恢复情况及个人体质有关。
胸腔镜微创手术后恢复较快，术后1-2周可进行散步等低强度活动，1个月后逐步增加运动量，2个月左右可恢复慢跑、游泳等有氧运动。传统开胸手术创伤较大，需卧床休息2-3周，术后2个月开始尝试低强度锻炼，3个月后根据复查结果调整运动强度。恢复期间应避免举重、球类等爆发性运动，防止胸腔压力骤增导致复发。术后1个月内禁止提重物、屏气动作及剧烈咳嗽，定期复查胸片确认肺复张情况。若出现胸痛、呼吸困难等症状需立即停止锻炼并就医。
术后康复期建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，避免辛辣刺激食物。初期可在医生指导下进行呼吸训练如腹式呼吸、缩唇呼吸，帮助肺功能恢复。睡眠时选择半卧位减轻胸腔压力，避免长时间侧卧压迫手术侧。术后3个月内禁止潜水、高空飞行等气压变化大的活动，6个月后经评估方可恢复高强度运动。
编辑：boheyiliao 来源：心胸外科
